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Cardio-Training

Das Indoor Cycling Bike und den Crosstrainer kennt man hauptsächlich aus dem Fitnessstudio. Dort gibt es inzwischen eine Vielzahl an Indoor Cycling Kursen, bei denen man gemeinsam mit anderen Sportlern zu rhythmischer Musik um die Wette radelt. Doch Indoor Cycling Bikes und Crosstrainer eignen sich auch bestens für den Hausgebrauch, da sie nicht viel Platz benötigen und auch ohne anwesenden Fitnesstrainer leicht zu bedienen sind.

Die Vorteile des Trainings mit dem Hometrainer

Hometrainer sind eine optimale Lösung, um zu jeder Zeit bequem von Zuhause aus trainieren zu können, denn das Training mit dem Hometrainer steigert Ausdauer und Fitness. Durch ein effektives Cardio Workout auf dem Hometrainer, zum Beispiel durch intensives Intervalltraining, kann man sein Herz-Kreislauf-System stärken und möglichen Erkrankungen vorbeugen. Weiterhin fühlt man sich durch ein regelmässiges Training mit dem Hometrainer allgemein fitter und bekommt ein besseres Gefühl für seinen Körper.

Wer einen Hometrainer besitzt, spart sich den Weg ins Fitnessstudio und lange Anstehzeiten an den Geräten. Stattdessen kann es Zuhause gleich losgehen: Rauf auf den Hometrainer und losstrampeln. Dabei kann jeder selbst entscheiden, welche Musik er hören möchte oder welche Fernsehserie nebenbei läuft.

Die professionellen Hometrainer von Gorilla Sports

Gorilla Sports bietet zwei verschiedene Indoor Cycling Bikes sowie einen Crosstrainer an:

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  • Die Indoor Cycling Bikes
    Mit den Indoor Cycling Bikes von Gorilla Sports kannst du Zuhause Fahrradfahren und deine Ausdauer stärken - egal bei welchem Wetter und egal um wieviel Uhr. Unsere Hometrainer laufen nämlich besonders ruhig und fast geräuschlos, sodass sich kein Nachbar gestört fühlt. Der Sattel der Indoor Cycling Bikes ist durch elf Stufen und der Lenker durch fünf Stufen verstellbar, damit der Hometrainer optimal an die eigene Körpergrösse angepasst werden kann. Der Unterschied zwischen den beiden Indoor Cycling Bikes liegt in ihrer Belastbarkeit und ihrem Schwungrad: Das eine Indoor Cycling Fahrrad ist mit bis zu 120 kg belastbar und besitzt ein Schwunggrad von 13 kg, das Indoor Cycling Fahrrad 203 ist mit bis zu 150 kg belastbar und hat ein Schwunggrad von 18 kg.
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  • Das Elliptical Bike
    Hierbei handelt es sich um einen gelenkschonenden Crosstrainer mit eingebautem multifunktionalem Trainingscomputer mit fünf Anzeigemodi. Diese umfassen eine Zeit-, Kalorien-, Geschwindigkeits-, Wegstrecken und eine Kombiauswertung, sodass man sein Fitnesstraining kontinuierlich überprüfen und optimieren kann. Der Hometrainer unterstützt einen ergonomischen Bewegungsablauf und ermöglicht einen gleichzeitigen Kraftaufwand für Arme und Beine. Ausserdem besitzt der Crosstrainer gepolsterte Griffe, einen mehrfach verstellbaren Widerstand sowie einen höhenverstellbaren Sitz. Das Elliptical Bike kann mit bis zu 110 kg belastet werden.