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Kunststoff

Woraus bestehen Kunststoff Hantelscheiben?

Die Hantelscheiben besitzen eine Füllung aus einer verdichteten Zementmischung, Sand oder Softblei. Sie werden mit mehreren Schichten Kunststoff ummantelt. Er zeichnet sich durch Formbarkeit, Elastizität, Temperatur- und Wärmeformbeständigkeit aus.

In welchen Gewichten und Abmessungen gibt es die Kunststoff Hantelscheiben bei Gorilla Sports?

Gorilla Sports bietet Hantelscheiben aus Kunststoff mit folgenden Standard-Gewichten, Durchmesser und Breite:

  • 1,25 kg, Durchmesser 17 cm, Breite 4 cm
  • 2,5 kg, Durchmesser 21 cm, Breite 4 cm
  • 5 kg, Durchmesser 25 cm, Breite 5 cm
  • 10 kg, Durchmesser 29 cm, Breite 6 cm
  • 15 kg, Durchmesser 34 cm, Breite 6,5 cm

Mit welchen Gewichten trainieren Anfänger?

Anfänger sollten sich ein paar Hantelscheiben von 1,25, 2,5 kg und 5 kg besorgen, um so das Training abwechslungsreicher zu gestalten.

Mit welchen Gewichten üben Fortgeschrittene?

Wer im Krafttraining seine Muskeln richtig aufbauen will, sollte sich eine Langhantelstange und schwerere Gewichte kaufen. Sie sind auch ideal für Übungen im Gewichtheben und Powerliftung- Fortgeschrittenen empfehlen wir daher, mit zwei 10 kg- und zwei 20 kg-Hantelscheiben weiter zu trainieren.

Worin liegen die Vorteile von Kunststoff Hantelscheiben?

Sie sind zumeist deutlich günstiger als Hantelscheiben aus Gusseisen oder Chrom. Zudem bietet die Kunststoffummantelung weitere Vorteile wie:
Die Kunststoff Hantelscheiben

  • lassen sich angenehmer handhaben,
  • sind nicht so kalt wie gusseiserne Hantelscheiben,
  • verursachen auf Parkett- und Laminatböden keine Kratzer,
  • verursachen beim Ablegen und beim Training nahezu keinen Lärm.

Ausserdem wichtig: Die sehr robuste Kunststoffummantelung drückt sich beim strengen Zuschrauben der Verschlüsse nicht ein.

Für welches Training sind Kunststoff Hantelscheiben geeignet?

Kunststoff Hantelscheiben sind vielseitig einsetzbar. Wichtig ist beim Training mit ihnen die häufige Wiederholung der Übungen. Sie werden generell als zusätzliche Verstärkung gebraucht: Als Unterstützung beim Konditionstraining, im Fitnesskurs oder beim Joggen. Die Kunststoff Hantelscheiben dienen als zusätzliches Gewicht, das die Übungen anspruchsvoller und effektiver macht.
Besonders auch für das Training ausserhalb eines Fitnessstudios sind Kunststoff Hantelscheiben gut geeignet. Sie sind dank ihrer Beschaffenheit ideal für das Training im Wasser, zum Beispiel im Rahmen von Wassergymnastik.
Andere Trainingsmöglichkeiten für Kunststoff Hantelscheiben finden sich in der Therapie und Rehabilitation. Die häufige Wiederholung und das schrittweise Erhöhen des Gewichts sind speziell für diesen Trainings-Bereich unverzichtbar.