30 KG Gusseisen Kurzhantelset - Gorilla Sports

30 KG Gusseisen Kurzhantelset - Gorilla Sports

Art.Nr.: 100064-00002-0032

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30 KG Gusseisen Kurzhantelset - Gorilla Sports

Für effektives Krafttraining: Das Kurzhantelset Gusseisen 30 kg

Das Kurzhantelset Gusseisen 30 kg enthält alles, was Du für ein effektives Training mit Kurzhanteln brauchst: 2 solide Hantelstangen und 12 Gewichtsscheiben mit widerstandsfähiger Pulverbeschichtung. Dank der geriffelten Grifffläche liegen die Hantelstangen sicher in der Hand und mit den Sternverschlüssen bleiben die Scheiben fest fixiert. Mit 30 kg Gesamtgewicht hast Du einen grossen Spielraum beim progressiven Krafttraining. Das Maximalgewicht beträgt 22,5 kg mit einer Hantel oder jeweils 15 kg mit zwei Hanteln.

Hier die Details:

4 Hantelscheiben je 1,25 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 12,5 cm, Breite 2,1 cm
8 Hantelscheiben je 2,5 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 16 cm, Breite 2,4 cm
2 Kurzhantelstangen - Länge 35 cm, Auflageflächen 10,4 cm, Eigengewicht jeweils 2,5 kg
4 Sternverschlüsse zur sicheren Befestigung der Scheiben

Beispiele für effektive Übungen mit dem Kurzhantelset aus Gusseisen

Schnell und effektiv zum Traumbody kommst Du mit Grundübungen. Für das Training der Brustmuskulatur eignet sich zum Beispiel das Kurzhanteldrücken am Boden als Alternative zum klassischen Bankdrücken. Den Rücken trainierst Du mit vorgebeugtem Rudern. Weitere effektive Grundübungen mit dem Kurzhantelset Gusseisen 30 kg sind Schulterdrücken, Kniebeugen und Ausfallschritte. Aber halt - die Arme sollen nicht zu kurz kommen. Klassische Armübungen mit Kurzhanteln sind die beliebten Bizepscurls und Kickbacks für den Trizeps. Übrigens: Der Trizeps macht den grössten Teil des Armumfanges aus!

30 KG Gusseisen Kurzhantelset - Gorilla Sports

Art.Nr.: 100064-00002-0032

EAN: 4260200840943

Hersteller: Gorilla Sports

Gewicht: 30.50 kg

Kurzhantelset in Gusseisen für Fitness- und
Krafttraining, besonders langlebig durch hochwertige
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Top artikel

Geschrieben von Borisav K. am 05.09.2018

Sehr guter artikel

Schnell

Geschrieben von Rudolf G. am 13.05.2018

Schnell, Gut, Zuverlässig Danke.