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Trizepstrainer

Der Trizepstrainer ist eine besondere Hantelstange zur Kräftigung des Trizeps.  Der Trizeps ist der Antagonist (Gegenspieler) des Bizeps und für die Streckung des Armes zuständig. Er liegt an der Rückseite des Oberarms und trägt wesentlich zum Armumfang bei. Übungen für den Trizeps vergrössern den Muskel und somit auch den Armumfang. Hierfür eignet sich am besten ein Trizepstrainer, da dieser den Trizeps unabhängig von anderen Muskelgruppen gezielt trainiert.

Der Trizepstrainer Diagonale mit Sternverschluss



Der diagonale Trizepstrainer mit Sternverschluss von Gorilla Sports ist eine Hantelstange, mit der mehrere Griffvariationen möglich sind. Neben dem klassischen Haltegriff einer normalen, geraden Hantelstange können mit dem Trizepstrainer auch Parallel- und Diagonalgriffe ausgeübt werden. Die verschiedenen Griffe beanspruchen den Trizeps auf unterschiedliche Weise und ermöglichen ein gezieltes Austrainieren der Oberarme. Durch zwei Sternverschlüsse werden die Gewichte sicher an der Trizepsstange fixiert. Dies ist vor allem bei Über-Kopf-Übungen wichtig, da ein Herunterfallen der Gewichte schwere Verletzungen verursachen kann. Die Gewichte des kompakten Trizepstrainers liegen sehr nah beieinander, sodass sie kaum schwanken können. Dies erhöht die Sicherheit zusätzlich. Der Trizepstrainer ist mit bis zu 200 kg belastbar und hat ein Eigengewicht von 12 kg. Je Seite besitzt er eine Aufnahmefläche von 20 cm sowie einen Aufnahmedurchmesser von 30 mm. Das Griff-Innenmass beträgt 45 cm und das Gewinde misst 30mm x 90 cm. Alle Gorilla-Gewichte sowie andere gängige Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser sind mit dem diagonalen Trizepstrainer kompatibel.

Weitere Funktionen des Trizepstrainers



Nicht nur der Trizeps, sondern auch der Bizeps können mit dem praktischen Trainingsgerät von Gorilla Sports trainiert werden. Denn es ermöglicht verschiedene Griffvarianten, sodass neben dem Trizeps auch andere Muskelgruppen gekräftigt werden können. Darüber hinaus schont der Trizepstrainer – verglichen mit einer geraden Hantelstange-  durch die natürliche Handhaltung die Sehnen und Gelenke des Sportlers.