Haies lot de 3 15 - 50 cm

Haies lot de 3 15 - 50 cm

Ensembles de haies de Gorilla Sports

De nos jours, de nombreuses personnes associent exclusivement un jeu de haies moderne ou un entraînement de haies à l'agilité classique avec des chiens. Mais : les obstacles spéciaux peuvent également vous aider à maintenir votre propre forme physique. La mise en place d'un cours d'entraînement individuel est particulièrement simple et peut vous aider à rendre votre entraînement de course et d'obstacles encore plus varié.

Quels sont les avantages du jeu de haies ?

Vous souhaitez acheter des haies et les utiliser pour optimiser votre entraînement ? Merveilleux! L'équipement spécial peut vous aider à cibler différents groupes musculaires tout en offrant une stabilité convaincante. Vous bénéficiez entre autres de... :

• la possibilité de créer un parcours de formation individuel ou de s'entraîner aux parcours d'obstacles
• différentes hauteurs (15 cm, 23 cm, 30 cm, 40 cm, 50 cm)
• l’opportunité d’améliorer vos compétences dans les domaines de la coordination, de l’endurance, de la vitesse, de la puissance et de l’accélération
• un design moderne basé sur des couleurs accrocheuses
• une configuration rapide et simple

Grâce aux trois obstacles inclus dans la livraison, ce ne sera certainement pas ennuyeux ici !

L’obstacle défini en détail :

• Obstacles pratiques fixés pour la mise en place d'une formation
• Disponible en différentes hauteurs : 15 cm, 23 cm, 30 cm, 40 cm, 50 cm
• Pour améliorer la coordination, l’endurance, la vitesse, la force explosive et l’accélération
• Des haies aux couleurs vives
• Convient aux parcours d'obstacles
• Assemblage rapide et facile possible
• Robuste et stable
• Inclus dans la livraison : 3 haies

Comment l’entraînement en haies contribue-t-il à améliorer la coordination, l’endurance et la vitesse ?

L'entraînement aux obstacles peut vous aider à mettre votre corps au défi dans divers domaines. Parce que : le jeu d'obstacles vous met entre autres au défi... :

• réaliser un itinéraire dans un court laps de temps
• Coordonnez vos jambes et vos bras pour pouvoir gérer différentes hauteurs et distances en même temps

Le facteur « condition » ne doit pas être négligé dans ce contexte. Après tout, vous pouvez réussir votre parcours d'obstacles créé plusieurs fois de suite ou éloigner les obstacles les uns des autres. Cela vous donne la possibilité de vous concentrer sur différents domaines de remise en forme et de réinventer continuellement votre entraînement.

Quels groupes musculaires sont entraînés ?

Avec une seule série d’obstacles, vous pouvez cibler presque tous les groupes musculaires de votre corps. Après tout, tout le corps reste en mouvement lors du franchissement des haies. Bien sûr...:

• Bas et cuisses
• pauvre
• Épaule
• Dos

particulièrement fortement demandé. Afin d'optimiser vos performances, vous devez également compléter votre entraînement de haies par d'autres exercices, par exemple des tractions ou des équipements multifonctionnels dans votre salle de sport à domicile. De cette façon, vous pouvez vous assurer que vos mouvements pendant la course deviennent encore plus efficaces grâce à un renforcement musculaire ciblé.

Facteurs de qualité importants des haies

Les exigences associées aux obstacles à l’achat sont élevées. Après tout, un ensemble d’obstacles doit non seulement durer le plus longtemps possible, mais doit également être stable.

Quiconque a raté de peu l'obstacle en sautant par-dessus une haie sait qu'une base sûre combinée à des matériaux de haute qualité vaut son pesant d'or.

D'autres facteurs de qualité sont... :

• matériaux robustes
• une structure classique et simple
• une combinaison de plusieurs hauteurs afin de pouvoir s'entraîner le plus varié possible