Heldenbrust – reine Trainingssache Die Trends auf dem Fitnessmarkt kommen und gehen, aber eines ist beim Krafttraining seit vielen Jahren gleich geblieben: Die beliebteste Trainingszone, wenn es um den Aufbau von Masse geht, ist und bleibt die Brust. Entsprechend gross ist dafür das Angebot an Geräten und Übungen. Und ebenso gross ist die Gefahr, beim […]
