Finde Deine innere Mitte mit Yoga

Wie findest Du Deine innere Mitte und warum kann Dir Yoga dabei helfen In der heutigen schnelllebigen Zeit kommen Themen wie Achtsamkeit und Stressabbau eine immer wichtigere Bedeutung zu. Stress über einen längeren Zeitraum kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben. Wie Du Stress im Alltag mit Yoga begegnen kannst und […]

Pilates Workout: So findest Du den Einstieg in das effektive Ganzkörpertraining!

Ein straffer Körper, eine verbesserte Körperhaltung und ein gesteigertes Wohlbefinden – die Lobeshymnen auf Pilates scheinen unendlich. Kein Wunder also, dass Pilates voll im Trend liegt und sogar Hollywood-Ikonen auf die gehypte Trainingsmethode schwören, deren Erfinder ein Deutscher war. Doch auch wenn sich der Begriff Pilates grosser Bekanntheit erfreut, kennen nur wenige Menschen die Trainingspraxis, […]

Beginne damit, deinen Suchbegriff oben einzugeben und drücke Enter für die Suche. Drücke ESC, um abzubrechen.

Zurück nach oben