Pilates Workout: So findest Du den Einstieg in das effektive Ganzkörpertraining!

Ein straffer Körper, eine verbesserte Körperhaltung und ein gesteigertes Wohlbefinden – die Lobeshymnen auf Pilates scheinen unendlich. Kein Wunder also, dass Pilates voll im Trend liegt und sogar Hollywood-Ikonen auf die gehypte Trainingsmethode schwören, deren Erfinder ein Deutscher war. Doch auch wenn sich der Begriff Pilates grosser Bekanntheit erfreut, kennen nur wenige Menschen die Trainingspraxis, […]

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