Finde Deine innere Mitte mit Yoga

Wie findest Du Deine innere Mitte und warum kann Dir Yoga dabei helfen In der heutigen schnelllebigen Zeit kommen Themen wie Achtsamkeit und Stressabbau eine immer wichtigere Bedeutung zu. Stress über einen längeren Zeitraum kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben. Wie Du Stress im Alltag mit Yoga begegnen kannst und […]

Welches Meditationskissen ist das Richtige für mich?

Welches Meditationskissen ist das Richtige für mich? Die Themen Yoga und Meditation haben längst bei vielen Menschen Einzug gehalten – und es kommen immer mehr dazu. Wer sich zum ersten Mal mit dieser Thematik auseinandersetzt, kommt ziemlich schnell zum Punkt, wo sich folgende Frage aufdrängt: Welches Meditationskissen ist das Richtige für mich? Um Dich dabei […]

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