{"product_id":"hantelset-gummi-gripper-108-kg","title":"Hantelset Gummi Gripper 108 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eHantelset Gummi Gripper 108 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePower für den ganzen Körper: Das Hantelset Gummi Gripper mit 108 kg Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVon den beiden Kurzhantelstangen, über die SZ-Curl- und die Langhantelstange, bis zu den 18 inkludierten Hantelscheiben, bietet dieses komplette Hantelset die Basis für ein abwechslungsreiches Training. Das Hantelset mit Stern- oder Federverschluss und Gummi Gripper von Gorilla Sports erfreut in bester Studioqualität mit einem gusseisernen Kern und einer bodenschonenden Gummi-Ummantelung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFür vielseitiges Hanteltraining: Das Hantelset mit Stern- oder Federverschluss und Gummi Gripper\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWährend die Langhantel für Übungen wie Kniebeugen oder Bankdrücken ideal ist, eignet sich die SZ-Curlhantel mit ihrer geschwungenen Form besonders für das Aufbauen der Armmuskulatur. Übungen mit der Kurzhantel wie Seitheben trainieren gezielt versteckte Muskeln und fördern deine allgemeine Koordinationsfähigkeit. Die Scheiben mit den geriffelten Eingriffen verwendest du ohne Hanteln beispielsweise beim Functional Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHier die Features des Hantelsets von 108 kg in Studioqualität:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJe sechs Hantelscheiben mit einem Gewicht von 1.25 und 2.5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe zwei Hantelscheiben mit einem Gewicht von 5, 10 und 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAus massivem Gusseisen, mit ergonomischen Eingriffen und einer Ummantelung aus Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine 170 cm lange Langhantelstange, Aufnahmefläche je Seite 31.1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine 120 cm lange SZ-Curlstange, Aufnahmefläche je Seite 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei 35 cm lange Kurzhantelstangen, Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite 10.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcht Sternverschlüsse oder acht Federverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGrundsätzliches zur Reizintensität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei welchem Gewicht schaffst du maximal eine Wiederholung? Die Reizintensität beträgt 60 bis 85 Prozent deines One-Repetition Maximums. Das so errechnete Gewicht stemmst du pro Satz 6 bis 15-mal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAbmesssungen Hantelscheiben:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e·  6 Hantelscheiben à 1.25 kg: Durchmesser 16.5 cm, Breite 2.5 cm\u003cbr\u003e·  6 Hantelscheiben à 2.5 kg: Durchmesser 20 cm, Breite 3 cm\u003cbr\u003e·  2 Hantelscheiben à 5 kg: Durchmesser 24 cm, Breite 3.5 cm\u003cbr\u003e·  2 Hantelscheiben à 10 kg: Durchmesser 32 cm, Breite 4.5 cm\u003cbr\u003e·  2 Hantelscheiben à 15 kg: Durchmesser 35.5 cm, Breite 5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Lochdurchmesser der Hantelscheiben misst 30\/31 mm.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57554598789494,"sku":"100767-00009-0049","price":299.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0646\/7944\/4671\/files\/100767-00009-0049___P6_HP.webp?v=1774432155","url":"https:\/\/www.gorillasports.ch\/products\/hantelset-gummi-gripper-108-kg","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}