Galbe votre dos : entraînement avec la large barre de traction latérale

La barre de traction latérale chromée complète parfaitement la tour de traction latérale chromée comme aide à la traction avec une capacité de charge allant jusqu'à 200 kilogrammes. Grâce à son articulation pivotante, il permet une variété d'exercices tout en soulageant vos poignets.

Pour un entraînement varié sur la tour de traction latérale : la barre de traction latérale en chrome

Avec sa longueur de 118 centimètres, vous pourrez utiliser la barre de traction latérale pour différentes techniques de préhension. Une large prise renforce les fibres musculaires transversales du dos pendant l'entraînement, le rendant plus large. Le type et la largeur de la poignée permettent à eux seuls de nombreux exercices indépendants. Grâce à sa capacité de charge maximale allant jusqu'à 200 kilogrammes, vous pouvez également tirer des poids lourds pendant l'entraînement.

Les détails de la barre déroulante Gorilla Sports en un coup d'œil :

• Articulation pivotante intégrée
• Poignée coulissante latérale SZ en chrome
• 118 cm de longueur
• Diamètre du manche : 2,5 cm
• 5 kg de poids mort
• Charge maximale de 200 kg
• Qualité studio de haute qualité

Conseils pour le déroulement latéral

Assurez-vous de garder votre dos aussi droit que possible et de ne pas vous pencher trop en arrière. Ne vous laissez pas entraîner par le poids, mais effectuez tous les mouvements de manière contrôlée. En utilisant spécifiquement la largeur de préhension optimale, vous pouvez déterminer si vous souhaitez renforcer les muscles transversaux avec une prise large ou les muscles longitudinaux avec une prise étroite.