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Rudergeräte kombinieren Kraft- und Ausdauertraining auf eine besonders effektive Art und Weise. Vereinfacht gesagt ist das Rudergerät ein echter Allrounder, wenn es darum geht, die Ausdauerleistung zu steigern. Mit einer Rudermaschine kannst Du viele Kalorien verbrauchen und gleichzeitig auch Muskeln aufbauen. Es gibt die Rudergeräte in vielen unterschiedlichen Ausführungen und von verschiedenen Herstellern. In unserem Onlineshop kannst Du diverse Modelle entdecken, die sich insbesondere in Sachen Leistung und Funktionsumfang unterscheiden. Willst Du sichtbare Erfolge erzielen, bist Du mit einem Rudergerät auf der richtigen Spur.
Rudern ist eine intensive und gleichermassen effektive Ausdauersportart. Das Rudergerät ist ein Fitnessgerät, das aus den meisten Fitnessstudios nicht wegzudenken ist. Doch mit der Rudermaschine kannst Du auch in den eigenen vier Wänden trainieren. Im Grunde handelt es sich um ein Sportgerät, welches das Rudern imitiert. Das bedeutet, dass Du auch ohne Wasser und See vor der Haustür den Rudersport praktizieren kannst. Das Indoor-Rudern wird tatsächlich auch immer beliebter. Denn Du kannst mit dem Rudern neben der Ausdauer auch viele andere Muskelgruppen trainieren. Gerade im Vergleich zu einem Fahrradtrainer oder einem Laufband ist das Rudergerät sehr effektiv. Denn die Zugbewegung fordert den gesamten Oberkörper. Du kannst den Zugwiderstand ganz individuell einstellen. Deswegen eignet sich die Rudermaschine sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Athleten. Ein weiterer Vorteil der Rudermaschine ist die Tatsache, dass die Übungen gelenkschonend ausgeführt werden können. Durch den Muskelaufbau wird der Oberkörper trainiert, was unter Umständen auch Rückenschmerzen vorbeugen kann.
Es gibt bei den Rudergeräten verschiedene Systeme, die deutliche Unterschiede aufweisen. Generell wird zwischen dem Rudergerät mit Seilzugsystem und dem Rudergerät mit Auslegersystem unterschieden. Ausserdem kommt es dann auch noch auf das Widerstandssystem an.
Rudergeräte sind natürlich nicht klein. Wie viel Platz sie brauchen, hängt aber von einigen Faktoren ab. Ausleger-Modelle sind sehr breit und können unter Umständen auch schon einmal eine Spannweite von zwei Metern erreichen. Seilzug-Modelle sind dagegen etwa 50 Zentimeter breit und rund 150 Zentimeter lang. Viele Hersteller bieten mittlerweile aber auch Rudermaschinen an, die sich zusammenklappen oder alternativ hochkant lagern lassen. Das bedeutet, dass Du den Platz nicht dauerhaft zur Verfügung haben musst. Du kannst das Fitnessgerät für Dein Training aufstellen und danach platzsparend verstauen. Bei dem Kauf solltest Du also unbedingt die Masse im Blick behalten und zudem beachten, dass Du einen Stromanschluss in der Nähe brauchst.
Abhängig von dem Gerät und dem Hersteller glänzen die Rudermaschinen mit verschiedenen Funktionen und Zusatzfeatures, die sich im Training bewähren.
Rudergeräte gibt es in einer grossen Vielfalt. Unabhängig davon, auf welchem Trainingsstand Du Dich befindest und welches Trainingsziel Du verfolgst – das Rudergerät kann Dir dabei helfen. Mit der Rudermaschine kannst Du ein effektives Kraft- und Ausdauertraining starten und Deinen Körper in Form bringen. Bei gorillasports.ch findest Du viele verschiedene Geräte, die garantiert Deinen Ansprüchen gerecht werden. Denn wir bieten Dir absolute Vielfalt und eine grosse Auswahl an Rudergeräten verschiedener Marken. Stöbere in Ruhe durch die unterschiedlichen Ruderergometer und suche Dir ein passendes Fitnessgerät aus. Solltest Du noch Fragen haben oder vielleicht auch eine Beratung wünschen, dann kannst Du ganz einfach Kontakt mit unserem Team aufnehmen.