Zubehör

Fitnesszubehör für dein optimales Training

Alles an Fitnesszubehör, was du brauchst, findest du in unserem Sport Online Shop. Der Fitness Shop von Gorilla Sports bietet dir das, was du brauchst, um unabhängig von Gyms erfolgreich zu trainieren und deine Fitnessziele zu erreichen.

Wir helfen dir bei der Auswahl deines optimalen Fitness Equipments, damit du deiner Passion mit Erfolg nachgehen kannst. Wenn du an Fitnesszubehör interessiert bist, solltest du dir folgende Fragen stellen, um zu bestimmen, was du aus unserem Fitness Shop brauchst und was du erreichen möchtest:

• Was macht mir Spass?
• Wie oft möchte ich trainieren?
• Wie viel Platz habe ich für mein Fitnesszubehör?
• Soll mein Sport Zubehör statisch oder leicht auf- und abzubauen sein?
• Möchte ich meine Kraft oder meine Ausdauer mit Fitnesszubehör trainieren?

Das Fitness Equipment aus unserem Fitness Store unterstützt dich beim Aufbau deiner Muskeln und schützt dich im Alter vor Krankheit und Muskelabbau. Profitiere von einem positiven Gefühl und einem gestärkten Selbstbewusstsein und starte dein Krafttraining mit unserem Fitnesszubehör.

Welches Fitnesszubehör du im Homegym benötigst

Um das Maximum aus deinem Training herauszuholen, spielt nicht nur das richtige Training, sondern das Zusammenspiel aus Ernährung und Sport eine Rolle. Durch Trainingspläne, die du dir entweder professionell oder selbst erstellen kannst, erreichst du am besten deine Ziele. Mit klassischen Fitnesszubehör für Zuhause erreichst du den optimalen Muskelaufbau.

Kraftstationen sind der optimale Anfang, um gezielt mehrere Muskelpartien anzusprechen. Auf einer Kraftstation kannst du abwechslungsreiche Übungen ausführen, bei welcher du die Intensität ganz leicht selbst bestimmen kannst. Gelenkte Bewegungen und die auf dich persönliche Anpassbarkeit des Geräts machen das Gerät zum Nummer Eins Fitnesszubehör für Anfänger und Leute, die gerne allein trainieren.

Für deine Kraftstation benötigst du hochwertiges Fitnesszubehör aus einem Fitness Shop. Du kannst an deiner Kraftstation verschiedene Griffe anbringen, wie eine Multihook Bar oder Kabelzug Griffe. Auch das Anbringen von Tripzeps-Bizeps-Stangen kann dir helfen, deine Arm- sowie Schultermuskulatur aufzubauen und effektiv zu trainieren.

Mit einem Seilzuggerät aus unserem Fitness Shop kannst du gezielt alltägliche und natürliche Bewegungen frei trainieren. Ein Vorteil dieses Homegym Equipments ist, dass es günstig in der Anschaffung ist und wenig Platz beansprucht. Des Weiteren benötigt das Fitnesszubehör kaum Wartung.

Für dein Seilzuggerät findest du bei Gorilla Sports beim Fitnesszubehör neben dem beliebten Nylon Tau für dein Trizepstraining auch Hand- und Fussschlaufen, damit deine Gesässpartien nicht zu kurz kommen.

Für den Kraft- und Muskelaufbau darf das Hanteltraining nicht fehlen. Egal, ob du mit Kurz- oder Langhanteln trainierst – das richtige Fitnesszubehör aus unserem Fitness Shop darf hierbei nicht fehlen! Ein Kraftsportgürtel kann dir helfen, dein Hanteltraining noch effektiver zu gestalten, indem er dir im Lendenabschnitt mehr Stabilität bietet. Handschuhe im Training schützen dich vor Hornhaut und verhindern, dass deine Hände beim Heben schmerzen oder einreissen. Zusätzlich sorgen sie für einen besseren Grip, wenn du die Stange der Hantel greifst.

Du kannst dein Training mit Fitness Equipment steigern und weiter optimieren, auch wenn du grade nicht am Rudergerät mit professionellen Rudergriffen sitzt oder Liegestütze mit Hilfe von Liegestützgriffen machst. Eine Gewichtsmanschette oder eine Gewichtsweste kann auch einfach in deinen Alltag integriert werden, um zusätzlich auf natürliche Art und Weise deinen Muskelaufbau zu fördern.

Gewichtsmanschetten und Gewichtswesten bezeichnet ein Fitnesszubehör in Form eines Extra-Gewichts, das du dir beispielsweise um Fuss- und Handgelenke schnallen kannst oder über den Oberkörper ziehst. Das zusätzliche Gewicht macht den Alltag oder das Training anspruchsvoller und fordert deine Muskeln stärker heraus.

Nicht nur Trainieren, sondern auch Pflegen ist ein wichtiger Faktor bei deinem Training. Dein Sport Zubehör benötigt regelmässige Pflege, damit du lange Zeit Spass und Freude an deinem Fitnesszubehör hast. Besonders Laufbänder benötigen viel Pflege. In Gorilla Sports Gym Shop findest neben Pflegeöl für Laufbänder auch Schaumreiniger, der dein Fitnesszubehör von unschönen Rückständen, wie Schweiss befreit.

„Stay hydrated“ ist das wichtigste Motto beim Training. Daher findest du bei uns im Fitness Store grosse und kleine Wasserflaschen sowie Shaker, die dir helfen, beim Training genug Flüssigkeit zu dir zu nehmen und nach dem Training deinen liebsten Shake schnell und ohne Spritzen anzufertigen.

FAQ zum Fitnesszubehör

Welches Fitnesszubehör brauche ich für mein Homegym?

Fitnessgeräte, die du in deinem Homegym haben solltest, sind beispielsweise eine Hantelbank, eine Kraftstation, ein Laufband, ein Ergometer und ein Rudergerät. Für diese Gerätschaften benötigst du das passende Fitnesszubehör, wie Handschuhe für einen besseren Griff beim Hanteltraining sowie verschiedene Griffe für deine Ruder- sowie die Kraftstation.

Was sollte man essen, wenn man Fitness mit Fitnesszubehör macht?

Für die gesunde Ernährung beim Krafttraining solltest du gesunde Kohlenhydrate sowie fettarme Milchprodukte, wie Magerquark oder Harzer Käse zu dir nehmen. Zudem sind Proteine in Form von Shakes wichtig sowie ungesättigte Fette. Diese kannst du durch Fisch, mageres Fleisch, Eier, Hüttenkäse, Nüsse oder Haferflocken zu dir nehmen, um dein Muskelwachstum zu fördern.

Mit welchem Homegym Equipment verbrennt man am meisten Kalorien?

Wie viele Kalorien du in deinem Homegym verbrennst, hängt davon ab, welches Gerät du benutzt und mit welcher Intensität. Natürlich spielt auch die eigene körperliche Beschaffenheit, wie Gewicht, Grösse, Geschlecht und Alter eine Rolle. Im Schnitt kann man jedoch sagen, dass man auf dem Laufband am meisten Kalorien verbrennt mit 750 kcal bei einem durchschnittlichen Training. Auf einem Hometrainer verbrennst du als Durchschnittsperson 600 kcal pro Stunde und an der Rudermaschine immerhin noch 550 kcal.

Mit welchen Übungen erziele ich die besten Ergebnisse mit den Geräten aus dem Gym Store?

Kniebeugen mit der Langhantel oder mit Kurzhanteln im Ausfallschritt erweisen sich als gute Übungen, um Kraft und Ausdauer aufzubauen. Aber auch das klassische Bankdrücken sowie einbeiniges Kreuzheben, Klimmzüge oder kontinuierliches Training am Rudergerät führen zum Erfolg.

Wie viel kostet die Einrichtung eines Homegyms mit Fitnesszubehör?

Ein gutes Homegym kostet dich, je nachdem, wie viele und welche Geräte du aus einem Fitness Shop integrieren möchtest, zwischen 700 und 3000 Euro. Langfristig ist ein Homegym günstiger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und du sparst dir die stressigen Anfahrten. Du bist an keine Öffnungszeiten gebunden, kannst deine eigene Regeln bestimmen und immer trainieren, wann du möchtest.