Art.Nr.: 100911-00019-0001
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inkl. 7.7 % USt zzgl. VersandkostenMit einem Faszienball massierst Du verspannte Rückenpartien nach dem Krafttraining. Oder Du setzt ihn vorbeugend gegen Verspannungen ein. Beim Fasziengewebe handelt es sich um eine Gewebeschicht, die unsere Organe und Muskeln umhüllt.
Nach einem harten Training kann es in dieser Gewebeschicht zu knotenförmigen Verklebungen kommen, die sich schmerzhaft bemerkbar machen. Dagegen hilft vorbeugend und lindernd der Faszienball. Durch die Anwendung regenerieren die Muskeln schneller. Sind die Verspannungsschmerzen bereits aufgetreten, hilft der Faszienball ebenfalls, um die Schmerzen sanft weg zu massieren. Typischerweise ist ein Faszienball schwarz. Daher ist der Massageball auch als Blackroll bekannt.
Mit dem Faszienball rollt Dein Trainingspartner über die kritischen Stellen in Deinem Rücken- und Lendenbereich, die besonders anfällig für Verspannungen sind. Dazu gehören die Regionen um die Schulterblätter und entlang der Wirbelsäule bis hinunter zu den Lenden. Die Rückenmassage funktioniert auch ohne Partner. Dazu klemmst Du den Faszienball zwischen eine Wand und Deinen Rücken. Indem Du die Füsse etwas von der Wand entfernt stellst, hast Du genug Druck auf den Ball. Durch rotierende Bewegung mit dem Ball massierst Du die strapazierten Zonen.
Durchmesser: | 10.2 cm |
Farbe: | schwarz |
Material: | Kunststoff |
Massagegerättyp: | Massageball |
Massageart: | Faszienmassage |
Kategorie: | Massagegerät |
Art.Nr.: | 100911-00019-0001 |
EAN: | 4260438735899 |
Hersteller: | Gorilla Sports |
Gewicht: | 0.07 kg |
angenehm
Geschrieben von regula d. am 20.01.2018
etwas wenig struktur auf der oberfläche