Art.Nr.: 100665-00055-0001
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inkl. 7.7 % USt zzgl. VersandkostenEgal, ob Du fortgeschrittenes Krafttraining betreibst oder leidenschaftlicher Kletterer bist: Ab einem gewissen Leistungsniveau ist der limitierende Faktor oft die Kraft der Finger und Hände. Abhilfe schafft spezielles Unterarmtraining mit diesem Fingerhantelset in Schwarz. Es besteht aus insgesamt 6 einzelnen, unterschiedlich starken Fingerhanteln. Das schlichte Design ist ausserordentlich robust und die geriffelten Griffe bieten Deinen Händen sicheren Halt.
Auch, wenn Du möglichst schnelle Fortschritte machen möchtest: Beim zielgerichteten Training der Griffkraft mit der Fingerhantel ist Geduld empfehlenswert. Zwar reagiert die Muskulatur des Unterarms schnell auf Wachstumsreize, die Sehnen und Gelenke brauchen jedoch deutlich mehr Zeit, um sich anzupassen. Wenn Du die Widerstände massvoll steigerst, vermeidest Du eine Überlastung. Ebenso wichtig ist ein Aufwärmen der Hände vor dem Training.
Grösse: | 10cm |
Breite: | 10 cm |
Länge: | 13 cm |
Farbe: | silber |
Material: | Aluminium |
Handtrainertyp: | Zange |
Härtegrad: | Hart; sehr hart |
Art.Nr.: | 100665-00055-0001 |
EAN: | 4260200848147 |
Hersteller: | Gorilla Sports |
Gewicht: | 1.45 kg |
parfait
Geschrieben von Anthony R. am 12.01.2022
parfait. C'est bien dur ça va prendre du temps à tous les maitriser
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