Gorilla Sports

Rudergriff eng Gummi schwarz

Art.Nr.: 101124-00019-0142

Lieferzeit: 1-2 Werktage

Auf Lager

CHF 69.90

inkl. 8.1 % USt zzgl. Versandkosten

Rudergriff eng Gummi schwarz

Enger Rudergriff mit Gummibeschichtung in Schwarz

Viele Sportler nutzen den engen Rudergriff als Ergänzung zur breiten Variante, um ihre innere Rückenmuskulatur und ihre Schultermuskulatur noch ein wenig individueller zu fordern. Denn: auch wenn sich die Bewegungen beim Rudern ähneln, werden unter der Nutzung des engen Rudergriffs andere Muskelbereiche angesprochen.

Wer sich dementsprechend für ein möglichst umfassendes Oberkörpertraining interessiert, sollte nach Möglichkeit sowohl eng als auch breit rudern.

 
Welche Muskelbereiche werden beim Workout mit dem engen Rudergriff beansprucht?

Beim Rudern mit dem engen Griff werden vor allem der Latissimus und der dorsale Schultermuskel gefordert. Du kannst Dein Workout jedoch noch weiter individualisieren, wenn Du besagten Rudergriff sowohl zum klassischen Rudern als auch als Unterstützung im Zusammenhang mit Latzugübungen (von oben nach unten) einsetzt.

Auf diese Weise ist es unter anderem – je nach Position und Gewicht – auch möglich, bestimmte Bereiche der Brust anzusprechen und so einen – im wahrsten Sinne des Wortes – starken Gegenpol zum trainierten Rücken zu schaffen.

 
Welche Vorteile bietet Dir das regelmässige Training mit dem engen Rudergriff?

Die Effekte, die sich im Zusammenhang mit einem Training mit dem engen Rudergriff zeigen, können sich nicht nur positiv auf Deine Kraft und Deinen Muskelaufbau, sondern auch auf Deine Haltung auswirken.

Je nach Übung ist es so unter anderem möglich, den berühmten vorhängenden Schultern entgegenzuwirken. Je stabiler dieser Bereich ist, desto eher kannst Du mitunter Rückenschmerzen und Überlastungsentscheidungen vorbeugen.

Zu guter Letzt handelt es sich beim Rudergriff um ein Trainingsaccessoire, das Du – aufgrund einer überschaubaren Grösse – ganz leicht lagern kannst.

 

Der enge Rudergriff auf einen Blick:

  •     Material: Stahl
  •     Beschichtung: Gummi
  •     Ergonomischer Griff
  •     Gebogene Form für mehr Kontaktion
  •     Länge: 28 cm
  •     Breite: 15 cm
  •     Höhe: 18 cm
  •     Grifflänge: 12 cm
  •     Griffhöhe: 11 cm
  •     maximale Belastbarkeit: 300 kg
  •     Eigengewicht: 2,5 kg

Versandinformationen

Versandart: DPD

Abmessungen & Gewichte

max. Belastbarkeit: 300 kg
Breite: 15 cm
Länge: 28 cm
Grifflänge: 12 cm
Höhe: 18 cm

Allgemeine Informationen

Farbe: Schwarz
Material: Stahl
Kraftstationtyp: Zubehör

Informationen

Art.Nr.: 101124-00019-0142
EAN: 4250663106069
Hersteller: Gorilla Sports

Gute Qualität

Geschrieben von Sascha Z. am 06.08.2022

Super Rudergriff, kann ich nur empfehlen

Enger Parallelgriff für Enthusiasten

Geschrieben von Thomas K. am 14.05.2022

Haben den Griff nun bereits zwei Mal genutzt, einmal mit Fokus hohes Gewicht und einmal hohes Wiederholungsvolumen. Der Griff liegt sehr angenehm in der Hand, bedarf meiner Meinung nach aber eher grösser Hände und vor allem bereits eine stark entwickelte Griffkraft. Wer mit KT erst begonnen hat wird, mit dem Fokus auf eher hohes Gewicht, wahrscheinlich nicht glücklich, da man die Finger nicht sauber schliessen kann und damit umso mehr Griffkraft benötigt. Besonders positiv hervor heben kann man durch die ergonomisch fast perfekte Bauart und Haltung die Endkontraktion bei tiefem/hohem Rudern inkl Latzug, da man den Griff bei optimaler Arm-/Handstellung maximal zum Körper ziehen und perfekt kontrahieren kann. Wer also die Kohle hat, bereits einige Jahre trainiert und entsprechend Griffkraft aufgebaut hat, plus die Kohle hat, zugreifen! Klare Empfehlung zur Erweiterung und Fokussierung im Bereich Rücken- und Lattraining. Der Gummi fühlt sich ebenfalls hochwertig an und sollte, wenn man Sorge trägt, entsprechend lange und gut halten. Da der Preis eher überdurchschnittlich hoch ist nur 4 von 5 Punkten.

Excellent accessoire.

Geschrieben von Pedro N. am 12.01.2022

Un accessoire indispensable pour l'entraînement des dorsaux avec une prise en main incomparable aux poignées antérieurs Très confortable.

Gute Qualität

Geschrieben von Qingjun H. am 25.12.2021

Super, bin zufrieden

Kundenbewertung

97 %

Bewertung schreiben

Wir bei Gorilla Sports sind stolz darauf, dir eine zuverlässige und hochwertige Produktpalette anbieten zu können. Um dir aber die Sicherheit zu geben, die du verdienst, bieten wir auf alle unsere Artikel eine Garantie von 2 Jahren.

 

Im unwahrscheinlichen Fall, dass ein Produkt innerhalb dieses Zeitraums nicht den Erwartungen entspricht, stehen wir dir gerne zur Verfügung, um das Problem zu lösen.

Du kannst dich darauf verlassen, dass wir uns um deine Bedürfnisse kümmern und dafür sorgen, dass du mit dem Kauf zufrieden bist.

 

Durch den Kauf bei uns erhältst du nicht nur hochwertige Produkte, sondern auch erstklassigen Service. Unsere Mitarbeiter sind freundlich, kompetent und immer bereit, dir zu helfen. Wir wollen sicherstellen, dass du rundum zufrieden bist und das Beste aus deinen Fitnessgeräten herausholen kannst.

 

Wie du uns erreichst?

Kontaktiere unseren freundlichen und erfahrenen Kundendienst wie folgt:

 

Montag-Freitag 08:00-12:00 und 14:00-17:00

 

📩  info@gorillasports.ch

📲  +41 71 793 16 28

 

 

Bitte beachte, dass weitere Garantiebestimmungen in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu finden sind.

 

Wir freuen uns darauf, dir weiterzuhelfen und dich von der Qualität unserer Produkte und unserem Kundenservice zu überzeugen.

Wird geladen...

Newsletter abonnieren und deine 10 CHF sichern!

Melde Dich jetzt an und erhalte Informationen über Neuigkeiten, Rabatte und Aktionen!

Der 10 CHF Rabattgutschein kann einmalig ab einem Bestellwert von 50 CHF eingelöst werden. Der Gutschein gilt nicht in Verbindung mit anderen Rabatten und Gutscheinen. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich. Mehr Infos dazu hier.