Entraîneur abdominal Situp à fixer à la porte - Gorilla Sports

Pour l'entraînement dans les petits espaces : l'appareil d'entraînement assis pour fixation sur porte

L'entraîneur assis sur porte noir de Gorilla Sports est l'accessoire d'entraînement idéal pour renforcer intensément vos muscles abdominaux avec peu d'effort et peu d'espace.

Entraînez-vous efficacement et de manière peu encombrante : avec l'appareil d'entraînement assis à fixer sur la porte

Vous pouvez fixer l'entraîneur assis Gorilla Sports pour fixation de porte en noir à n'importe quelle porte conventionnelle en quelques étapes simples. Le faible poids de 1 kg, les dimensions compactes de 27,6 x 25,5 x 20 cm et les repose-jambes rembourrés font de l'AB trainer, en plus de son montage simple, un appareil d'entraînement maniable et efficace.

En un coup d'œil ? L'entraîneur de redressements assis pour fixation de porte :

• Livré avec des dimensions de 27,6 x 25,5 x 20 cm (longueur, largeur, hauteur)
• A un poids de 1 kg
• Comprend des supports de jambes rembourrés
• Est exécuté en noir
• Peut être rapidement attaché

Comparaison des redressements assis et des abdominaux

Les deux exercices abdominaux sont effectués en décubitus dorsal avec la zone abdominale tendue. Pendant que vous courbez votre dos pendant les redressements assis et soulevez vos omoplates et le haut du dos, le bas de votre dos reste à la surface. Vous terminez le mouvement vers le bas avant de revenir en position allongée. Vous effectuez des redressements assis avec le dos droit et atteignez une position assise complète avant de revenir lentement à la position couchée.