Für effektives Krafttraining: Hantelstangenset Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla Sports

Das Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln verwendest du in Verbindung mit Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser, wie du sie bei Gorilla Sports findest. Durch das Training mit Lang-, SZ- und Kurzhanteln gewinnst du durch die Widerstände der Gewichte an Kraft und baust gezielt deine Muskeln auf.

Das Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange, Kurzhanteln von Gorilla Sports trainiert umfassend

Mehr Muskelpower: Das Hantelstangenset bietet mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln erstklassiges Equipment für das Krafttraining von Einsteigern und Fortgeschrittenen. Die verchromten Hantelstangen mit Griffrändelung und Markierung sind mit Gewinden für die inkludierten Stern- oder Federverschlüsse und mit einem Aufnahmedurchmesser von 30 mm gearbeitet.

Das qualitätsvolle Hantelstangenset mit Langhantel, SZ-Curlstange und Kurzhanteln aus Chrom beinhaltet:

• Eine Langhantelstange mit 170 cm Länge, 10 kg Eigengewicht und 200 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 31.1 cm, Griff-Innenmass 107 cm, 30 mm x 170 cm - Gewinde
• Eine SZ-Curlstange mit 120 cm Länge, 8 kg Eigengewicht und 180 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 18 cm , Griff-Innenmass 80 cm, 30 mm x 120 cm - Gewinde
• Zwei Kurzhantelstangen mit jeweils 35 cm Länge, 2.25 kg Eigengewicht und 100 kg Belastbarkeit, Aufnahmefläche je Seite 10 cm, Griff-Innenmass 13 cm, 30 mm x 35 cm - Gewinde
• Acht Sternverschlüsse oder Federverschlüsse zur Sicherung der Gewichte
• Im Lieferumfang enthalten: Langhantelstange 170 cm, SZ-Curlstange 120 cm, Kurzhantelstangen 35 cm, 8 Sternverschlüsse oder 8 Federverschlüsse

Bei Gorilla Sports findest du weitere Hantelstangensets mit 30/31 sowie 50/51 mm Durchmesser sowie Komplettsets aus Hantelstangen und -scheiben.

Effektives Hanteltraining

Für einen gleichmässigen Muskelaufbau achte auf einen Trainingsplan mit idealer Split-Kombination, damit im Laufe einer Woche alle Muskelgruppen trainiert werden. Für den Aufbau der Muskeln sind trainingsfreie Tage zwischen den Einheiten erforderlich.