Pour un entraînement de musculation varié : le set d'haltères chromé 100 kg

L'ensemble d'haltères chromé d'un poids total de 100 kilogrammes comprend six plaques de poids de 1,25 et 2,5 chacune ainsi que deux plaques de 5, 10 et 15 kilogrammes chacune. Le diamètre du trou est de 31 millimètres dans chaque cas. L'ensemble comprend également trois barres d'haltères et six verrous en étoile.

Pour un entraînement équilibré : le set d'haltères chromé 100 kg

Grâce à son équipement individuel, le set d'haltères chromé 100 kg convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. L'ensemble complet vous permet de réaliser une large gamme d'exercices de force et fonctionnels avec lesquels vous pouvez développer vos muscles, tonifier votre corps et renforcer la stabilité de vos muscles profonds.

Le set d'haltères chromé 100 kg de Gorilla Sports en un coup d'œil :

• Six plaques de poids pesant chacune 1,25 et 2,5 kg
• Deux disques de poids de 5, 10 et 15 kg chacun
• Avec un diamètre de trou de 31 mm
• Une barre d'haltères d'une longueur de 170 cm et deux surfaces de réception de 31,1 cm
• Poids de la barre d'haltères : 10 kg
• Deux barres d'haltères de 35 cm de long chacune et deux surfaces de réception de 10,4 cm chacune
• Fermoirs six étoiles

Notions de base sur l'entraînement avec haltères

Vous pouvez faire l'entraînement avec des haltères pratiquement n'importe où avec peu d'espace et entraîner tous les groupes musculaires. L'entraînement avec haltères convient au développement musculaire ciblé avec des séances d'entraînement d'une durée de 40 à 60 minutes quatre jours par semaine. En incorporant des exercices de musculation libres à l’entraînement croisé, vous mettez tout le corps au défi.

Dimensions des disques de poids inclus :

• 6 disques de poids de 1,25 kg chacun : diamètre 12 cm, largeur 2 cm
• 6 disques de poids de 2,5 kg chacun : diamètre 17,7 cm, largeur 2 cm
• 2 disques de poids de 5 kg chacun : diamètre 20,5 cm, largeur 2,6 cm
• 2 disques de poids de 10 kg chacun : diamètre 29 cm, largeur 2,5 cm
• 2 disques de poids de 15 kg chacun : diamètre 33 cm, largeur 3 cm