La barre d'haltères 170 cm avec verrous étoiles de Gorilla Sports

La barre d'haltères de 170 cm de long de Gorilla Sports est l'appareil d'entraînement idéal pour un corps puissant. Vous renforcez les groupes musculaires de vos épaules, de vos bras, de votre dos et de vos jambes et, en combinaison avec le banc, vous vous entraînez à avoir une poitrine définie. Vous pouvez également trouver les disques de poids adaptés dans une large gamme de catégories de poids chez Gorilla Sports.

Pour un entraînement de force intensif : la barre d'haltères noire 170 cm de Gorilla Sports

Avec un entraînement équilibré avec haltères, vous entraînez tous les groupes musculaires de votre corps. Vous gagnez en force, améliorez votre coordination et développez vos muscles tout en brûlant les graisses.

Les détails en un coup d'œil ? La barre d'haltères 170 cm propose :

• Une longueur de 170 cm
• Un diamètre de montage de 30 mm pour les plaques de poids standard avec un diamètre de trou de 31 mm
• Une dimension intérieure de poignée de 107 cm et des zones de réception de 31,1 cm de chaque côté
• Un poids mort de 10 kg et une capacité de charge maximale de 200 kg
• Deux serrures en étoile incluses pour sécuriser les fenêtres
• Disponible en chrome et noir
• Inclus dans la livraison : barre d'haltères avec 2 verrous en étoile

Développer ses muscles grâce à l'entraînement avec haltères

Afin de renforcer et de développer vos muscles de manière ciblée, un entraînement régulier est indispensable. Un entraînement court et intensif de 45 à 60 minutes est tout aussi efficace que de modifier les exercices et leur nombre de répétitions à intervalles de trois semaines. Deux à trois jours par semaine sont idéaux pour votre entraînement complet du corps. La construction musculaire proprement dite a lieu pendant les jours de régénération.