Pour une haltérophilie explosive : la barre Olympia de 220 cm avec un poids de barre Olympia de 20 kg

Que sont les haltères olympiques ?

Les haltères pesant 20 kg et d'une longueur de 220 cm sont considérées comme des haltères olympiques. Notre barre d'haltères Olympia en chrome d'une longueur de 220 cm a une capacité de charge maximale de 450 kg et un poids d'haltères olympique de 20 kg. Avec son diamètre de montage de 50 millimètres, il accepte des plaques de poids avec un diamètre de trou de 51 millimètres, comme celui-ci Pinces en caoutchouc de Gorilla Sports, sur. La barre d'haltères Olympia est chromée de haute qualité et possède une poignée moletée avec des marquages.

Musculation pour les professionnels - avec la barre Olympia 220 cm avec barres d'haltères Olympia poids 20 kg

Si vous aimez soulever des poids lourds jusqu'à 450 kilogrammes, la barre olympique de 220 cm est le premier choix. Leur acier à ressort robuste est flexible et offre une résistance à la traction de 180 000 à 185 000 PSI.

La barre Olympia poids 20 kg en un coup d'œil :

• D'une longueur de 220, une zone d'enregistrement de 37,5 cm par côté
• Un diamètre d'enregistrement de 50 mm
• Une dimension intérieure du manche de 133,5 cm et un diamètre du manche de 30 mm
• Barres d'haltères olympiques poids 20 kg
• Capacité de charge maximale de 450 kg
• Une résistance à la traction de 180 000 à 185 000 PSI
• Un chromage de qualité
• Inclus dans la livraison : barre Olympia avec deux fermetures à ressort

Haltérophilie olympique dans le cadre d'un entraînement croisé avec une barre olympique poids 20 kg

Avec les bribes et les secousses de l'haltérophilie olympique, vous entraînez des muscles qui sont exclus du développé couché classique. Si vous maîtrisez correctement les deux exercices, vous pouvez les intégrer à votre entraînement croisé et ainsi intensifier votre entraînement. Cela fonctionne également avec des variations ainsi qu'avec des nettoyages et des squats.

Remarque : Seule la barre olympique sans plaques de poids est incluse dans la livraison.