Barre d'haltères avec verrouillage à ressort 51cmx50mm - Gorilla Sports

Puissance pour les biceps & co : avec la barre d'haltères de 50 mm

Vous pouvez utiliser la barre d'haltères avec un diamètre de montage de 50 millimètres pour divers objectifs d'entraînement tels que l'endurance ou le développement musculaire. Avec l'haltère, vous pouvez entraîner des groupes musculaires sur tout votre corps en position assise, allongée ou debout grâce à un plan d'entraînement bien pensé. Les entraînements avec haltères sont particulièrement idéaux pour isoler des muscles individuels et entraîner les zones les plus faibles.

Polyvalent et efficace : Entraînement avec la barre d'haltères de 50 mm

Vous pouvez utiliser l'haltère chromé avec des plaques de poids dont le diamètre de trou est de 51 millimètres. Vous pouvez les trouver ici dans une variété de catégories de poids et de matériaux chez Gorilla Sports. Les verrous à ressort inclus sécurisent les disques et permettent de les changer rapidement pendant l'entraînement.

La barre d'haltères chromée en un coup d'œil :

• Poids : 5 kg
• Charge maximale : 136 kg
• Diamètre d'enregistrement : 50 mm
• Zone d'enregistrement : 15,5 cm par côté
• Dimension intérieure de la poignée : 12,1 cm
• Diamètre du manche : 28 mm
• Longueur totale : 50,5 cm
• Comprend deux fermoirs à ressort

Plus de force et de stabilité avec les entraînements avec haltères

L'entraînement avec un poids très élevé jusqu'à cinq répétitions par série renforce votre force maximale, tandis que vous développez vos muscles avec une intensité de stimulation de 60 à 85 % pendant six à 15 répétitions. De plus, vous augmentez votre endurance force. Trois à six séries sont optimales pour la réussite de votre entraînement.