Barre de traction professionnelle pour cadres de portes

Pour la force du haut du corps : barre de traction de porte Gorilla Sports

Il y a de la place dans la plus petite cabane : avec cette barre de traction pour la porte, vous pouvez entraîner efficacement le haut du corps à la maison - même s'il n'y a pas assez de place pour une station de traction pleine grandeur. Les surfaces de préhension sont caoutchoutées pour un confort optimal et une prise en main sûre. De plus, la tige est légère et peut être installée rapidement grâce au mécanisme à vis. Si vous souhaitez fixer la barre de manière permanente sous des charges élevées, vous pouvez utiliser le support et les vis de fixation fournis.

Les dimensions et les données de la barre de traction pour porte en un coup d'œil :

• Longueur réglable en continu de 63 à 93 cm
• Diamètre 4,5 cm
• Diamètre du manche 4 cm
• Capacité de charge maximale 100 kg
• Largeur du cadre de porte appropriée (dimensions intérieures) : 63 - 93 cm
• Matériau : tube en acier avec surfaces de préhension en mousse EVA douce pour la peau

Le pull-up - l'exercice parfait pour un dos large et des bras forts

Les tractions sont considérées comme l’un des exercices du haut du corps les plus efficaces. Avec la barre de traction pour le cadre de porte, vous pouvez entraîner simultanément vos bras, vos épaules et votre dos. De plus, les muscles centraux stabilisateurs sont renforcés. En fonction de la largeur de prise et de la position de vos mains, vous ciblez les différents groupes musculaires à des degrés différents : le pull-up classique avec une prise large entraîne principalement les muscles du dos. Si vous saisissez fermement et que les paumes de vos mains sont face à vous (undergrip), la tension sur les biceps augmente.