Utilisation universelle : le tapis sit-up Gorilla Sports

Avec le Professional Sit-up Mat de Gorilla Sports, vous obtenez un tapis abdominal polyvalent qui soutient la région lombaire pendant vos redressements assis. La forme ergonomique du tapis vous permet de prévenir les douleurs lombaires et de vous concentrer pleinement sur votre entraînement. D'un poids léger de 600 g, le tapis abdominaux peut être facilement emporté avec vous lors de votre entraînement en studio.

Maintient votre dos en forme : le tapis sit-up professionnel de Gorilla Sports

Le tapis abdominal noir est équipé d'un rembourrage en mousse ferme, pèse 600 g et mesure 40x21x6,4 cm. En tant que tapis sit-up Prof, il est idéal pour s'entraîner à la maison ou en studio. Vous protégez votre dos lors de vos redressements assis et les utilisez tout aussi efficacement lors de vos entraînements Pilates ou yoga.

En un coup d'œil - le tapis assis :

• Couleur noir
• Comprend un rembourrage en mousse compact
• Poids : 600g
• Dimensions : 40x21x6,4cm

Le moyen d'obtenir six pack abs : des redressements assis efficaces

Plus vous faites les redressements assis de manière contrôlée, plus les muscles abdominaux ainsi que les fléchisseurs de la hanche sont sollicités intensément. Pour ce faire, contractez toute votre zone abdominale et passez de la position allongée à la position assise en utilisant vos propres forces, sans aucun élan. Une descente contrôlée et lente à la sortie du mouvement est tout aussi importante. Lors des étirements ultérieurs, incluez également les fléchisseurs de la hanche.