est spécialement destiné à vous si vous souhaitez faire votre entraînement d'équilibre pieds nus ou davantage en intérieur. Grâce à la surface en mousse, vous pouvez bien sûr vous entraîner sans chaussures et améliorer votre équilibre pieds nus. Des études montrent qu'un entraînement régulier à l'équilibre aide à prévenir les blessures musculaires, tendineuses et ligamentaires et aiguise et sensibilise vos sens.

Le RollerBone vous convient particulièrement si vous souhaitez l'utiliser en prévention et en thérapie, par exemple en physiothérapie, car presque tous les groupes musculaires sont sollicités et entraînés en douceur.

Vous pouvez également compléter l'entraînement avec des haltères ou des barres de musculation pour combiner de manière optimale l'entraînement de force et d'équilibre. La géométrie spéciale de la planche, basée sur la forme d'un os, avec un pont mince et de larges zones extérieures, permet de se tenir en toute sécurité. Ce design innovant et une bonne inertie garantissent que la planche se stabilise immédiatement, même pendant les tricks et les virages. . Vous apprécierez également le flex dans la zone centrale.

Le coussin d'air gonflable RollerBone SoftPad vous permet de bouger constamment. Grâce au matériau fin mais extrêmement résistant, un état de flottaison optimal est obtenu. Vous pouvez simplement gonfler le SoftPad avec votre bouche. Plus il y a d'air dans le SoftPad, plus les exercices deviennent difficiles. Moins d'air dans le SoftPad réduit considérablement le niveau de difficulté.

Vous pouvez utiliser le SoftPad indépendamment pour une variété d'exercices d'équilibre debout ainsi que pour des séances d'entraînement de pompes. La surface en mouvement impose de nouvelles exigences à vos muscles.

Dans la vie professionnelle quotidienne, le SoftPad peut servir de fonctionnalité supplémentaire pour le dos et le bien-être. Il peut être utilisé comme coussin de siège pour votre chaise de bureau afin de favoriser une position assise plus droite tout en renforçant les muscles de votre dos. Le dessous du SoftPad peut également être utilisé pour un massage relaxant des pieds.

Le RollerBone Board avec SoftPad est idéal pour commencer à vous entraîner, que vous soyez un enfant ou plus âgé. C'est également un appareil d'entraînement idéal pour la physiothérapie, car presque tous les groupes musculaires sont ciblés et entraînés en douceur.