Hyperextension d'extension dorsale réglable

Pour l'entraînement du dos : extensions de dos Gorilla Sports

Un bon entraînement est un entraînement varié dans lequel aucune partie des muscles n’est négligée. Ce dispositif d'extension dorsale de Gorilla Sports vous aidera à faire exactement cela. Grâce à sa construction robuste, il dispose d'un support sûr, de poignées souples ainsi que de coussinets pour les jambes et les cuisses qui assurent un grand confort. L'appareil est également réglable de manière flexible et peut être adapté à différentes tailles et proportions corporelles.

Voici un aperçu des faits concrets sur le dispositif d’extension arrière :

• Convient pour un entraînement efficace des abdominaux et du dos dans vos quatre murs
• Coussinets de cuisse réglables dans 4 directions
• Jambières réglables en hauteur dans 21 directions (40 - 101,5 cm)
• Pieds antidérapants pour un maintien sûr
• Rembourrage des jambes et des cuisses avec revêtement en simili cuir robuste
• Fixation facile du coussinet de cuisse grâce aux attaches rapides
• Capacité de charge maximale 200 kg
• Dimensions (L x l x H) 143 x 60 x 101,5 cm
• Matériau : cadre stable en tube d'acier carré.
• Rembourrage doux sur les poignées
• Convient pour une hauteur de corps allant jusqu'à 185 cm

Pourquoi entraîner votre dos est si important

Même si les muscles abdominaux sont la première chose qui attire l'attention lorsque l'on se regarde dans le miroir, il ne faut pas négliger l'entraînement du bas du dos en particulier. Sinon, il existe un risque de déséquilibres musculaires, voire de mauvaises postures. L’exercice classique pour renforcer le bas du dos est l’hyperextension avec l’extenseur du dos. Ils constituent le complément parfait aux exercices pour les muscles abdominaux tels que les redressements assis et les redressements assis. D'ailleurs, des muscles centraux forts assurent non seulement une posture droite. Il vous aide également dans d'autres éléments de votre entraînement, tels que les squats et les soulevés de terre.