Entraîneur d'haltères avec poignée d'aviron en T

Entraînement efficace grâce à la poignée d'aviron T-Bar Row

De nombreux amateurs de fitness et athlètes travaillent avec enthousiasme pour atteindre la silhouette de leurs rêves comme objectif principal. Afin de gagner beaucoup de muscle au niveau des épaules, par exemple, il est important de s'entraîner spécifiquement aux exercices correspondants. Des exercices pour les muscles dorsaux, rhomboïdes et trapèzes sont utiles ici. Avec le T-Bar Row, vous ciblez exactement ces muscles.

Détails de la poignée d'aviron T-Bar Row en un coup d'œil :

• Capacité de charge maximale 150 kg
• Convient aux barres d'haltères avec un diamètre de trou de 50/51 mm
• Idéal pour un entraînement efficace du dos

Masse:

• Distance entre les deux poignées courbées : env.
• Distance entre les deux poignées verticales : env.
• Distance entre le porte-bâton et les poignées : env.

Que devez-vous savoir d'autre sur la poignée d'aviron T-Bar Row ?

L'angle d'inclinaison est crucial lors de la réalisation d'exercices avec le T-Bar Row. Il est préférable d'appliquer la poignée d'aviron sur une barre d'haltères normale avec un support de 50 mm. En inclinant le haut de votre corps, vous déterminez quels muscles vous allez travailler avec la poignée du rameur. La sécurité et le confort passent toujours avant tout : grâce aux poignées caoutchoutées, vous avez toujours une prise ferme. De plus, la poignée est de forme ergonomique. Cela minimise le risque de crampes ou de mauvaise posture pendant votre entraînement. Si vous souhaitez intensifier votre entraînement, vous devez ajouter des poids supplémentaires avec un alésage de 51 mm, comme les poids Gorilla.