Der professionelle Sissy Squat Kniebeugen-Trainer 

Mit dem Sissy Squat Kniebeugen-Trainer bereicherst du dein Home-Gym um ein kleines, aber feines Trainingsgerät. Dieses beansprucht mit einer Länge von 103.5 cm und einer Breite von 81 cm wenig Platz und ermöglicht ein intensives Workout zum Training von Bauch, Beinen und Po. Die beiden hinteren Polster für Waden und Gesäss kannst du zwischen 36 und 52 cm in der Höhe verstellen, die beiden Schaumstoffrollen bieten ebenfalls eine weiche Polsterung. Integrierte Liegestützgriffe erweitern die Trainingsmöglichkeiten mit dem Kniebeugen-Trainer. So trainierst du zusätzlich deine Brust-, Arm- und Schultermuskulatur.

Auf einen Blick: Kniebeugen-Trainer Sissy Squat

Für effizientes Bauch-, Bein-, und Po-Training: Kniebeugen sind als Übung die erste Wahl, wenn es um den gezielten Aufbau deiner Beinmuskulatur geht. Der schwarze Sissy Squat Kniebeugen-Trainer Profi bietet:

•     Einen Festen Stand bei Kniebeugen
•     Abmessungen von 103.5 x 81 x 36-52 cm (LxBxH)
•     Integrierte Liegestützgriffe zur Erweiterung des Übungsspektrums
•     Höhenverstellbare Gesäss-/Wadenpolster mit Schaumstofffüllung und Kunstlederbezug
•     Maximale Belastbarkeit: 150 kg

Tipps für deine Squats auf dem Kniebeugen-Trainer

Durch die Squats belastest du allen voran den Quadrizeps, gefolgt von Rücken-, Bauch- und Gesässmuskulatur. Durch das Training mit Gewichten intensivierst du deine Übungen. Sie sollten so gewählt werden, dass du mit ihnen 10 bis 15 Wiederholungen innerhalb eines Satzes schaffst.