Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring – mit Spass in Form kommen

Sport soll Spass machen, sonst wird es eher zur Qual. Möchtest Du Deinen Körper formen und dabei auch noch ein gutes Gefühl haben? Dann teste den Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring. Hula-Hoop ist die neuste Trendsportart, die gerade durch die Decke geht. In vielen Fitnessstudios gibt es schon Hula-Hoop Kurse. Doch mit dem richtigen Hula-Hoop Ring brauchst Du kein Studio, sondern kannst beispielsweise vor dem Fernseher Deinen Körper in Form bringen.

Hula-Hoop – die Trendsportart

Als Kind haben die meisten wohl schon einmal einen Hula-Hoop-Reifen geschwungen. Es gibt aber durchaus gute Gründe, damit als Erwachsener wieder anzufangen. Hula-Hoop macht einerseits Spass. Andererseits ist es aber auch ein supereffektives Kraft- und Cardiotraning. Das Hula-Hoop Training liegt momentan richtig im Trend. Wenn Du es richtig angehst, dann kannst Du die komplette Körpermitte effektiv damit trainieren. Besonders wirkungsvoll ist der Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring für die folgenden Bereiche:

Rücken
Bauch
Taille

Darüber hinaus bekommst Du aber auch mehr Kraft in den Beinen. Denn bei diesem speziellen Training ist ein fester Stand besonders wichtig. Und es gibt viele Trainingsvarianten, sodass es auch niemals langweilig wird. Dazu kommt, dass der Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring nicht nur der perfekte Trainingspartner ist. Du verbesserst sowohl Dein Gleichgewicht als auch Deine Koordination, was natürlich ebenfalls einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit hat.

Intensiv und effektiv: das Hula-Hoop Training

Was früher einmal reines Vergnügen war, ist heute ein hartes Workout. Wenn Du es richtig anstellst, kommst Du beim Hula-Hoop mit dem Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring nämlich durchaus ins Schwitzen. Experten haben ermittelt, dass man beim „Hooping“ im Idealfall bis zu sieben Kalorien pro Minute verbrennen kann. Bei einem 30-minütigen Workout sprechen wir also von 200 Kalorien. Wenn Du dann das Niveau etwas steigerst, kannst Du noch mehr verbrennen. Kein Wunder, dass das „Hooping“ als optimales Cardiotraining gilt.

Einfach und überall machbar: Hooping als ideale Lösung für Zuhause

Es gibt viele Gründe, die für einen Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring sprechen. Besonders praktisch ist natürlich, dass Du diese Sportart perfekt in den Alltag integrieren kannst. Du brauchst kein Fitnessstudio und auch keine besondere Ausrüstung. Ein einfacher Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring reicht schon. Dazu noch ausreichend Platz, damit Du den Reifen auf Deinen Hüften kreisen lassen kannst. Und nebenbei kannst Du beispielsweise Deine Lieblingsserie anschauen oder telefonieren. So geht das Training noch viel einfacher von der Hand.

Hooping – wie geht es richtig?

Es reicht natürlich nicht, den Reifen einfach nur kreisen zu lassen, wenn es Dir um ein effektives Training geht. Zuerst einmal brauchst Du einen passenden Hula-Hoop-Reifen. Dafür bietet sich der Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring an. Danach geht es dann um die richtige Technik:

Stelle Deine Füsse etwa hüftbreit zueinander auf den Boden. Für Anfänger macht es Sinn, wenn Du einen Fuss ein bisschen weiter vorne platzierst, das macht den Einstieg leichter.
Lege den Reifen mit beiden Händen an Deinen unteren Rücken. Dann beginnst Du damit, Dich gleichmässig vor und zurück zu bewegen. Dadurch wird der Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring an der Hüfte gehalten.
Die Körpermitte muss schwingen. Achte unbedingt darauf, dass Deine Arme angewinkelt nach oben zeigen.

Das ist erst einmal das perfekte Einstiegstraining. Sobald Du sicherer mit dem Reifen bist, kannst Du das Training noch intensiver gestalten. Es gibt mittlerweile schon viele Kurse und Anleitungen. Gehst Du beispielsweise währenddessen in die Knie, trainierst Du auch automatisch Deine Beine.

Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring – der perfekte Reifen für das Training

Bevor Du mit dem Training beginnen kannst, brauchst Du natürlich einen passenden Reifen. Da ist die Auswahl zwischenzeitlich sehr gross. Besonders beliebt ist jedoch der Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring. Denn dieser Hula-Hoop-Reifen zeichnet sich durch mehrere Besonderheiten aus. Er ist sehr speziell gearbeitet und verfügt über ein wellenförmiges Design. Das ist sehr praktisch, weil Deine Taille dadurch massiert wird, was einen straffenden Effekt hat. Ausserdem kannst Du den Reifen wesentlich einfacher oben halten. Der Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring besteht aus mehreren Teilen, die sich ganz einfach ein- und ausstecken lassen. Das bedeutet, dass Du ihn auch in jeder Nische aufbewahren kannst, wenn Du gerade nicht trainieren willst. Durch sein höheres Gewicht wird das Training automatisch intensiver und das bedeutet, dass Du auch ordentlich Kalorien bei Deinem Training verbrennst. Es gibt den Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring natürlich in mehreren verschiedenen Ausführungen und auch Farben. So kannst Du Dein Training immer weiter verbessern und natürlich auch individuell gestalten.

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In unserem Sport-Online-Shop findest Du alles, was Du brauchst, um in Form zu kommen. Willst Du die neue Trendsportart Hula-Hoop ausprobieren, dann ist der Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring für Dich hervorragend geeignet. Mit diesem Reifen kannst Du Deinen Körper perfekt trainieren und hast dabei auch noch viel Spass. Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann entscheide Dich für den passenden Tunturi Fitness Hula-Hoop Ring und gebe Deine Bestellung aus. Natürlich findest Du in unserem Shop noch andere Hula-Hoop-Reifen. Schau Dich einfach in Ruhe um. Wenn Du Fragen hast, beraten wir Dich gerne ausführlich.