Whey Protein

Ein „netter Nebeneffekt“: Whey Protein schmeckt nicht nur besonders lecker, sondern kann Dir auch dabei helfen, Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Grundsätzlich hast Du mit Hilfe von Whey Protein in die Möglichkeit, Deinem Körper genau die Proteine zurück zu geben, die dieser beispielsweise im Zuge einer ausgedehnten Krafteinheit verloren hat. Gleichzeitig helfen Dir die leckeren Drinks, die Du beispielsweise mit Milch beziehungsweise Sojamilch, Wasser oder anderen Getränken noch individueller gestalten kannst, dabei, dem klassischen Heisshungergefühl nach dem Sport effektiv vorzubeugen.

Produktportfolio Whey Protein

Damit Du auch tatsächlich das Whey Protein findest, das am besten zu deinem persönlichen Geschmack passt, wird Dir das Getränk in unterschiedlichen Sorten angeboten. Egal, ob Butterkeks, Banane, Kokosnuss, Schokolade oder viele weitere Varianten: aufgrund des breitgefächerten Sortiments findest Du sicherlich schnell einen oder mehrere Favoriten. In allen Geschmacksrichtungen sind unter anderem hochkonzentriertes Eiweiss und Vitamine enthalten.

Das Pulver löst sich leicht in der jeweiligen Flüssigkeit auf, so dass Du nach dem Zubereiten einen leckeren Drink ohne Klümpchen geniessen kannst. Ob Du Deinen Eiweiss Shake leicht gekühlt oder bei Zimmertemperatur geniesst bleibt selbstverständlich die überlassen. Dank des hohen Anteils an BCAA und weiteren Aminosäuren kannst Du mit Hilfe von Whey Proteinpulver Dein Trainingsziel nachhaltig unterstützen.

Welche Vorteile bietet Whey Protein genau?

Hochwertiges  Proteinpulver bietet Dir die Möglichkeit, viel Eiweiss in vergleichsweise kurzer Zeit aufnehmen zu können. Hieraus entsteht unter anderem ein langer Sättigungseffekt und die Möglichkeit, Deinen Muskelaufbau im Mix mit einem effektiven Krafttraining positiv zu beeinflussen.

Dank der einfachen Zubereitung kannst Du den Genuss der Shakes ganz unkompliziert in Deinen Alltag einbauen. Die Dosen lassen sich leicht wieder verschliessen und bieten Dir damit optimale Voraussetzungen für eine lange Haltbarkeit des Pulvers.

Allgemeines zur Nutzung von Proteinpulver in Kombination mit Sport

Auch wenn es sich bei den verschiedenen Proteinprodukten um hochwertiges Pulver mit wichtigen Inhaltsstoffen handelt, ersetzt auch der regelmässige Konsum von Shakes selbstverständlich nicht eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Damit Du die umfassenden Vorteile Whey Protein Pulvers gerade mit Hinblick auf einen gesteigerten Muskelaufbau nutzen kannst, ist es wichtig, parallel zum Genuss der Drinks auch auf effektive Sporteinheiten zu setzen. Oder anders: eine überzeugende Wirkung von Proteinpulver kann sich nur dann einstellen, wenn Du die zusätzliche, hoch konzentrierte Eiweissaufnahme mit regelmässigen Sporteinheiten kombinierst.

Aufgrund der Tatsache, dass Dir dieses Pulver dabei helfen kann, wichtige Nährstoffe, die Du beim Sport ausgeschieden hast, wieder aufzunehmen, dass es sinnvoll, den jeweiligen Shake nach dem Training zu konsumieren. Dieses Vorgehen bietet Dir die Möglichkeit, Deinen Proteinhaushalt möglichst rasch wieder auszugleichen.

Aber selbstverständlich ist es auch möglich, Whey Protein vor dem Sport zu geniessen, um beispielsweise einem aufsteigenden Hungergefühl während eines fordernden Workouts entgegenzuwirken. Manchmal kann die Kombination aus Shake und Bewegung jedoch zu einem unangenehmen Gefühl im Magen führen. Am besten probierst Du selbst aus, ob beziehungsweise wie Dein Körper hier individuell reagiert.

Whey Protein – für Anfänger oder Profis?

Leider sind immer noch viele Fitness Anfänger der Meinung, der Konsum von Proteinpulver sei ausschliesslich für Profisportler sinnvoll. Dabei ist es selbstverständlich auch gerade zu Beginn einer Trainingskarriere wichtig, seinen Körper mit all den Nährstoffen zu versorgen, die dieser für das Absolvieren eines Workouts braucht.

Daher spricht nichts dagegen, auch als Anfänger für einen entsprechenden Protein- und Nährstoffausgleich nach dem Training zu sorgen. Mittlerweile sind die leckeren Proteinshakes vor allem in Fitness Studios zum Standard geworden. Wieso solltest du also nicht in Deinem Home Gym auf eine entsprechende Versorgung setzen?

Auch immer mehr Frauen lieben es, ihr Training auf diese effektive Weise so unterstützen, Kraft aufzubauen und dennoch selbstverständlich ihre weibliche Figur zu erhalten. Unabhängig von Deinem jeweiligen Trainingsziel solltest Du Dir immer in Erinnerung rufen, dass es unter anderem einen gesunden Muskelaufbau braucht, um effektive Ausdauerübungen ausführen zu können. Umso besser, dass du mit Hilfe von hochwertigem Whey Protein die Möglichkeit hast, exakt an dieser Stelle anzusetzen, um Deine Ziele noch nachhaltiger (und mit mehr Genuss) verfolgen zu können.