Hantelscheiben 30mm

Die Hantelscheibe 30mm für abwechslungsreiche Übungen im Home Gym

Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30mm lassen sich super im Zusammenhang mit den unterschiedlichsten Übungen einsetzen.

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Unabhängig davon, ob Du Dich auf der Suche nach Equipment befindest, mit dessen Hilfe Du Deinen Bizeps, Deinen Trizeps oder viele weitere Bereiche trainieren kannst: die Möglichkeiten, die sich auf Basis der Hantelscheiben in der beliebten Grösse bzw. mit dem 30mm Durchmesser ergeben, sind extrem vielseitig.

Im Set oder als Paar?

Hantelscheiben 30mm werden sowohl in der klassischen Paar Variante als auch im mehrteiligen Set angeboten. Wer dementsprechend möglichst flexibel bleiben und auf der Basis mehrerer Gewichtsintensitäten trainieren möchte, kann sich wahlweise auch für den Setkauf entscheiden.

Immerhin profitierst Du so unter anderem auch von dem Umstand, mit lediglich einer Hantelstange, jedoch mit unterschiedlichen Scheiben arbeiten zu können. Einfach die entsprechende Hantelscheibe 30mm austauschen und weitertrainieren!

Hantelscheiben 30mm mit und ohne Gripper

Natürlich musst Du Deine Hantelscheiben 30mm nicht zwangsläufig in Kombination mit Hantelstangen nutzen. Vielmehr kann dieses besondere Equipment auch anderweitig zum Einsatz kommen.

Mit Hilfe der Scheiben kannst Du beispielsweise auch Dein Körpergewicht erhöhen, indem Du sie einfach sicher vor Deiner Brust hältst, während Du Sit Ups oder Rückenübungen ausführst. Um hier für einen hohen Trainingskomfort zu sorgen, empfiehlt es sich, auf Hantelscheiben 30mm inklusive Gripper zurückzugreifen. Diese bieten Dir entsprechende Einkerbungen zum Festhalten, die Dir dabei helfen, Dich noch besser auf das saubere Ausführen der jeweiligen Übung konzentrieren zu können.

Übungsideen für die Hantelscheibe 30mm

Da Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 30mm in nahezu allen gängigen Gewichtsklassen verfügbar sind, gestalten sich natürlich auch die Übungsideen entsprechend vielseitig.

So kannst Du auf Basis der Hantelscheiben 30mm unter anderem Workouts in den Bereichen…:

Bankdrücken
Bi- und Trizepstraining
Rückenübungen
Klimmzüge

absolvieren. (Im letztgenannten Fall kannst Du Dein Körpergewicht mit Hilfe besagter Hantelscheiben „ganz nebenbei“ erhöhen und das Workout damit noch fordernder gestalten.)

Hantelscheiben 30mm aus Kunststoff

Hantelscheiben 30mm sind sowohl in der klassischen, gusseisernen Variante als auch aus Kunststoff erhältlich.

Während sich die Fans des klassischen, puristischen Home Gyms hier gern für Gusseisen und die entsprechende ursprüngliche Optik entscheiden, erfreut sich mittlerweile auch die Kunststoffvariante einer grossen Beliebtheit.

Immerhin kann so die Belastung im Zuge der Lagerung der Hantel auf dem Boden minimiert und auch das Verletzungsrisiko gemindert werden. Noch dazu sehen viele Hantelscheiben aus Kunststoff stylisch aus und lassen sich entsprechend leicht ins moderne Home Gym integrieren. Wenn Du Dich noch dazu für eine farbliche Variante entscheidest, kannst Du die verschiedenen Gewichtsklassen leicht auf den ersten Blick unterscheiden.