Expander

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Expander mit 90 cm – ein Klassiker für das Krafttraining

Der Expander gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Trainingsgeräten. Und das zu Recht. Schliesslich kann das Fitnessgerät vielseitig für den Muskelaufbau eingesetzt werden. Er ist auch für Hobbysportler geeignet, die nur gelegentlich etwas für Ihre Fitness tun möchten. Der 5-fach verstellbare Chest-Expander mit 90 cm von Gorilla Sports eignet sich perfekt, um die Muskeln an Brust, Schultern und Armen zu stählen. Er bietet je Widerstandsband eine Zugkraft von etwa 10 kg und kann durch seine Griffe aus massivgehärtetem Kunststoff komfortabel gespannt werden.

Die Features des Expanders mit 90 cm von Gorilla Sports im Überblick:

• 5-fach verstellbar
• ca. 10 kg Zugkraft je Widerstandsband
• ca. 90 cm lang / 16,5 cm breit, 2,3 cm hoch
• Griffbereich ca. 17 cm lang, 12, 5 cm breit, 3 cm hoch
• Griffflächen ca. 13 cm lang / Durchmesser 32 mm
• Widerstandsbänder ca. 63 cm lang / Durchmesser 6,6 mm
• Farbe schwarz, grau, gelb
• Gewicht ca. 400 g

Anwendungsmöglichkeiten für den Expander mit 90 cm

Nach einer Aufwärmphase können mit dem Expander (90 cm) von Gorilla Sports vorwiegend die Muskeln im oberen Körperbereich gestählt werden. Zum Training der Oberarmmuskulatur eignet sich beispielsweise der Bizeps-Curl. Andere bekannte Übungen sind das Seitheben für die Schultermuskulatur und der Butterfly für die Brustmuskulatur.