Gripper Kunststoff Hantelscheiben 2x15 KG' - Gorilla Sports

Gripper Kunststoff Hantelscheiben 2x15 KG' - Gorilla Sports

Für Widerstandstraining: Das Hantelscheibenset Kunststoff Gripper 2x15 kg von Gorilla Sports

Das Hantelscheibenset Kunststoff Gripper 2x15 kg intensiviert Dein Widerstandstraining zum Muskelaufbau mit einem Gesamtgewicht von 30 kg. Die schwarz-roten Hantelscheiben sind mit ihrer Kunststoff-Ummantelung über dem Zementkern ebenso geräuscharm wie bodenschonend. Durch ihre Stehkanten und gerillten Eingriffe ermöglichen sie ein unkompliziertes Handling.

Das Hantelscheibenset mit Kunststoff Gripper 2x15 kg von Gorilla Sports in der Übersicht:

Power für Deinen Körper: Das Hantelscheibenset mit Kunststoff Gripper besteht aus zwei robusten, bodenschonenden Hantelscheiben zu je 15 kg. Die schwarzen Hantelscheiben sind mit Gewichtsbezeichnungen versehen und passen auf Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm.

Auf einen Blick? Das Hantelscheibenset umfasst:

•     Zwei schwarz-rote Hantelscheiben mit einem Durchmesser von 38.7 cm, einer Breite von 7 cm und einem Gewicht von jeweils 15 kg
•     Mit einem Kern aus einer hoch verdichteten Zementmischung und einer Ummantelung aus Kunststoff
•     Mit jeweils einer Stehkante und drei gerillten Eingriffen
•     Für Stangen mit 30 mm Durchmesser

Die Wahl des optimalen Gewichtes

Du trainierst mit dem richtigen Gewicht, wenn Du die letzte Übung zwar mühsam, doch immer noch sauber ausführen kannst. Das Maximum aus Deinen Übungen holst Du mit der Fünfer-Formel, bei der Du konsequent mit fünf Sätzen zu je fünf Wiederholungen trainierst. Das ist auch für Einsteiger ideal.

Welche Vorteile das Push-Pull-Training für einen effektiven Muskelaufbau bietet, klären wir in diesem Artikel ► Zum Magazin ◄