Der Rücken findet im Krafttraining einen besonderen Stellenwert. Denn immerhin ist ein trainierter Rücken besonders schön anzusehen. Mit dem richtigen Rückentraining schaffst Du Dir eine Rückenansicht, die sich sehen lassen kann. Aber nicht nur optisch ist ein breites Kreuz von Vorteil. Ein starker Rücken ist wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen und im Alltag keine Rückenbeschwerden zu […]