Bankdrücken – Tipps für die richtige Ausführung

Was haben Dwayne Johnson, Bruce Willis, Arnold Schwarzenegger und viele weitere Filmstars miteinander gemeinsam? Richtig, sie haben wirklich viele Muskeln. Und was haben sie noch gemeinsam? Richtig, sie alle vollführen in ihren Filmen leidenschaftlich gerne den „Bench Press“, zu Deutsch: Bankdrücken. Kein Wunder, ist Bankdrücken doch eine gute Gelegenheit, seine schon vorhandenen Muskeln zur Schau […]

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