Die zahlreichen Vorteile der Crosstrainer haben unter anderem dafür gesorgt, dass dieses besondere Equipment mittlerweile auch in zahlreichen Home Gyms eine tragende Rolle spielt. Immerhin ist es -auf Basis der entsprechenden Einstellungen- möglich, nicht nur im Ausdauer-, sondern auch im Kraftbereich (und mit höherem Widerstand) zu trainieren. Zudem beanspruchen die entsprechenden Gerätschaften nicht viel Platz […]