Crosstrainer – Ausdauertraining auf hohem Niveau
Die zahlreichen Vorteile der Crosstrainer haben unter anderem dafür gesorgt, dass dieses besondere Equipment mittlerweile auch in zahlreichen Home Gyms eine tragende Rolle spielt. Immerhin ist es -auf Basis der entsprechenden Einstellungen- möglich, nicht nur im Ausdauer-, sondern auch im Kraftbereich (und mit höherem Widerstand) zu trainieren. Zudem beanspruchen die entsprechenden Gerätschaften nicht viel Platz […]